Sarah Canard / Nathalie Charton / Sandrine Debeve / Lisa Di Cicco / Sandrina Esteves / Emma Ethève / Laëtitia Giraudo / Lola Hamousin / Jimmy Hardy / Charlotte Larue / Lidwine Laudebat /

Charlotte Larue, animatrice de loisir sportif, nous rejoint pour à la rentrée de 2026.

Je m’appelle Charlotte, j’ai 37 ans, et le sport n’a pas toujours fait partie de mon parcours. C’est en avançant dans la vie, et notamment à partir de la trentaine, que j’ai pris conscience de la place essentielle que le mouvement pouvait avoir dans notre équilibre, notre bien-être et notre rapport à notre corps.

Au fil de mon parcours professionnel et personnel, j’ai également développé une approche très tournée vers l’écoute du corps et le bien-être, notamment à travers mon travail auprès des femmes. C’est naturellement que j’ai choisi de me former aujourd’hui au CQP ALS AGEE auprès de l’UFOLEP, afin de pouvoir transmettre cette vision du mouvement et de l’activité physique.

Pour moi, le sport ne se résume pas à une performance, à un objectif physique ou à une simple dépense d’énergie. C’est aussi apprendre à connaître son corps, à l’écouter, à le renforcer et à en prendre soin.

J’aime particulièrement accompagner les femmes dans cette prise de conscience : prendre soin de son corps aujourd’hui, c’est aussi prendre soin de celui dans lequel on vivra demain.

À travers mes séances, j’ai envie de proposer un espace où l’on bouge, où l’on progresse, mais aussi où l’on se reconnecte à soi. Un moment pour sortir du quotidien, retrouver ses sensations, gagner en confiance et découvrir que le sport peut être à la fois bénéfique, accessible et profondément agréable.

Ma vision du coaching est donc simple : moins de pression, plus d’écoute ; moins de performance à tout prix, plus de conscience du corps et du plaisir de bouger.

Charlotte assure les cours de gym le lundi.

Contact :  plenitude.calmont@gmail.com

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